Jak spać w samolocie
15

maja

Jak spać w samolocie

 

Jak spać w samolocie
Jak spać w samolocie

Spanie w samolocie przysparza niektórym z pasażerów sporo problemów. Zatem jak spać w samolocie?

Specjaliści radzą jednak słuchać zegara biologicznego i starać się spać, jeżeli podróż odbywa się w nocy.

Warto zrezygnować z kawy i herbaty na kilka godzin wcześniej, pić tylko wodę.

Wyciszyć się przy spokojnej muzyce (nie oglądać filmów). Oprócz tego przydatna jest dmuchana poduszka podróżna, dzięki której nie będzie nam opadać głowa i kalkulator snu.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

sztukaspania